Vitamina, couve e casca de manga

Bata no liquidificador:

Um copo de chá verde gelado, 250 ml;

Meia banana nanica;

Uma folha de couve manteiga;

Casca de meia manga rosa;

Os pontos escuros que aparecem, foto do copo, são as cascas da manga trituradas. Beba sem coar. Muito gostoso.