Suco de laranja, couve, leite e linhaça.

Bata no liquidificador:

Uma laranja;

Uma folha de couve sem talo;

Um copo de leite 250 ml gelada ou leite com dois cubos de gelo;

Meia colher de sopa de farinha de linhaça;

Açúcar a gosto ou sem açúcar;

Serve 2 copos de 200 ml;

Obs.: Eu, prefiro não coar.