Bata no liquidificador:
Uma laranja;
Meio copo de iogurte natural;
Meia cenoura pequena;
Meia colher de sopa de farinha de linhaça;
Um copo de água 200 ml gelada ou água com dois cubos de gelo;
Açúcar a gosto ou sem açúcar;
Serve 2 copos de 200 ml;
Obs.: Eu prefiro não coar
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