São Bernardo do Campo - Praça dos Meninos - Bairro Rudge Ramos

Fumo. Fumar ou não fumar?

Sabor do fumar. De onde vem o prazer a necessidade de fumar que tantas pessoas trazem consigo, mesmo sabendo do mal que essa desejada fumaça pode causar a sua saúde, comprometendo a qualidade de vida, além das doenças causadas pode até reduzir o tempo de vida.

Alguns fumantes muitas vezes desconsideram tudo isso, acreditando não fazer tão mal assim ou se arriscando apostando na possibilidade de se safar, com a ideia de que dentre tantos e tantos não será justamente ele a vítima de um problema grave. Sim, problema grave, pois problema “simples” não tem como desconsiderar, por menor que seja algum prejuízo sempre causará.

Argumentos como: fumar traz tranquilidade, acalma, dá segurança, é gostoso, status, quando focado nas mídias sociais, propagandas, são “n” argumentos justificando o desejo, a continuidade de fumar quando perguntamos a alguém praticante.

Na verdade todos sabem que existem alternativas saudáveis que ajudaria que resolveria, caso a pessoa resolvesse optar pela substituição para deixar de fumar, satisfazendo qualquer um desses argumentos. Mas, e a disposição para colocar em prática?

Quanto a acalmar, estudos afirmam que o stress que normalmente os fumantes têm é causado pelo próprio cigarro, então fumando um cigarro jamais melhorará o seu humor. A pessoa se engana psicologicamente com esta ação. É bem melhor tratar a causa do mal humor.

Gostoso, que sabor é esse de fumaça que pode agradar o organismo de alguém, senão a satisfação do vicio, existem especiarias tão mais apetitosas.

Segurança, não, o cigarro jamais dará segurança a alguém, se a pessoa for insegura existem técnicas tratamentos que poderão resolver de forma muito eficaz este sentimento.

Status, jamais, principalmente hoje em dia, as leis de certa forma discriminam os fumantes, não é permitido fumar em ambientes fechados, limitando assim a permanência.

Enfim, vamos saborear coisas saudáveis que realmente nos dão prazer, comendo gostoso.

Vamos relaxar praticando alguma atividade física que sempre trouxe muitos benefícios, a mente e ao corpo.

Vamos trabalhar as nossas ansiedades, vamos trabalhar para colher os frutos e com as recompensas conseguir melhorar o status.

Vamos ser mais felizes e saudáveis.

É bom pensar. Sociedade, Brasil.

O que está acontecendo?
O que aconteceu com nossa sociedade?
Os adultos estão com medo das crianças.
A culpa é dos pais, da rua, dos exemplos da nossa sociedade assistidos pela criança no seu dia dia?
A escola não é um deposito de crianças. Os pais são responsáveis pelos filhos e pela educação.
Os alunos discutem com professores como sendo um qualquer.
Professores sofrem com desrespeito e ameaças de alunos.
Professores sentem medo dos alunos.
Alunos brigam em sala de aula, se agridem, xingam professores, e aí?
O que aconteceu com nossa sociedade?
Crianças o futuro do Brasil.

Profissões que mais acontecem suicídio no Brasil:
1º lugar o policial
2º lugar o médico
3º lugar o professor

Relação de risco, perigo entre as profissões de policial e professor, acredito que o professor porque ele não porta arma para se defender das ameaças da violência dos alunos.

Estudantes e menores consomem bebida alcoólica, droga no Campus de PUC - Universidade Católica - São Paulo
Cigarros de maconha corre solto entre alunos e menores.
Jornal da BAND

Frases importantes.

"Exercite a capacidade de tolerância e do perdão."

"Acredito que as pessoas nasce amando. Acredito que ninguém nasce odiando, as pessoas aprendem a odiar."

"O segredo de uma velhice agradável consiste apenas na assinatura de um honroso pacto com a solidão." - Gabriel G. Márquez

"A velhice faz-nos mais rugas no espírito do que na cara." - Michel de Montaigne

Testosterona x alimentos

Leonardo Leonardo Batista

Dr. Leonardo Batista

Testosterona é um hormônio vital para a saúde do homem e da mulher, alguns alimentos podem ajudar a aumentar a sua produção.

Alimentos que contribuem para o aumento desse Hormônio.

Testosterona o Hormônio masculino.

A testosterona é um hormônio masculino, que desempenha um papel vital na saúde do homem e de sua sexualidade.

A sua produção é dependente de zinco e vitamina B e, embora ele não seja encontrado diretamente no alimento que comemos, certos alimentos podem levar o organismo a produzir mais do mesmo.

A testosterona é muito importante para ambos, homens e mulheres. No entanto, os homens produzem cerca de 40 a 60 vezes mais testosterona que as mulheres. Normalmente, os níveis de testosterona em homens é de cerca de 30% maior no período da manhã do que durante a noite.

Isto pode explicar porque os homens estão mais interessados em sexo no período da manhã e é por isso que pela manhã ocorrem ereções espontâneas.

Baixo nível de testosterona diminui a libido, aumenta a perda de músculos e da densidade óssea, mas o mais importante, ela aumenta o risco de doença cardiovascular. Entre 8-12 milhões de homens têm baixos níveis de testosterona.

Evite a impotência com alimentos que aumentam a produção de testosterona.

Adicionando alguns dos seguintes alimentos para sua dieta diária pode aumentar seus níveis de testosterona, em longo prazo. Estes alimentos são também conhecidos como alimentos naturais para a libido, potenciadores ou afrodisíacos e pode ser utilizado tanto para homens e mulheres.

Alimentos que aumentam a produção de testosterona e como eles trabalham.

Ostras

Ostras têm um alto teor de zinco, que aumenta a produção de testosterona e esperma. O zinco é essencial para muitos processos que afetam o corpo, ela ajuda a construir novas células, estimular o sistema imunológico, promove o crescimento, alerta mental, auxilia no bom funcionamento cerebral e desempenha um papel ativo na saúde do sistema reprodutores masculino e femininos, que lhe dará testosterona suficiente.

Ostras frescas são mais bem comidas cruas. Elas também são uma boa fonte de magnésio e fósforo, e uma excelente fonte de proteínas, vitamina D, vitamina B12, ferro, cobre, manganês e selênio.

Peixes oleosos

Gorduras essenciais como o ômega 3 ácidos graxos encontrados nos peixes e linhaça, bem como gorduras saturadas são essenciais para a produção normal de testosterona.

O salmão e a sardinha como outra boa fonte de vitaminas B B5, B6, B12, que são todos importantes para manter boa saúde reprodutiva. Salmão também é uma grande fonte de vitamina A e zinco.

Bananas

As bananas são boas porque são ricas em potássio e vitaminas B como riboflavina que são necessárias para produção de testosterona. Bananas também contêm a enzima Bromelain que é tido como para aumentar a libido masculina.

A banana triturada em liquidificador é uma ótima maneira de introduzir as bananas em sua dieta diária. O suco é delicioso com uma consistência cremosa.

Abacates

Abacates contem vitamina B6, importante no aumento da produção hormonal do sexo masculino e têm níveis elevados de ácido fólico, que ajuda a metabolizar proteínas para manter nervos e a pele saudável.

Além disso, dispõe também o abacate de potássio que auxilia na regulação da glândula tireóide que pode ajudar no aumento da libido masculina.

Outros benefícios nutricionais encontrados nos abacates são, ácido fólico, vitaminas B, e vitamina E. O abacate é praticamente a única fruta que tem gorduras mono.

Outras fontes de vitamina B6 são bananas, framboesas, melancia, pimentão e couve de Bruxelas.

Consulte um Nutricionista

Traição x bunda suja.

Você pode até achar estranha essa comparação, a traição com uma bunda suja. Mas, veja se não faz sentido.

Uma bunda suja pode ser limpa, lavada, perfumada e novamente desejada, mas uma traição trata-se de uma sujeira tão grande com o sentimento de alguém que jamais poderá ser apagada, limpa, desejada, nenhum motivo por mais convincente que seja será aceito espontaneamente.

Quando digo, não aceitar de forma espontânea, é porque conhecemos casos de pessoas traídas, que acabam “aceitando, perdoando”, neste caso pode ter certeza, existe um motivo maior e normalmente é a dependência financeira. Mas, apagar esquecer jamais, esteja certo disto.

Por que esta comparação, bunda suja, cagada com traição?

Porque ambos são tidos como horror, inadmissíveis.

Imagina uma bunda, despois da cagada, suja sem limpar.

Paralelamente uma traição, causará o mesmo horror, repulsa.

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Porém, a bunda suja, você sentirá nojo, mas após um belo banho, “lavou tá nova”.

A traição fere a emoção a alma. Sujeira difícil de limpar.

Fica dica, pense muito antes de fazer esta cagada, trair, pois a maioria das vezes não limpa a alma. Perde-se a confiança, a base de qualquer relacionamento.

Agradecendo aos professores.

Tomando café, agora pouco, estava pensando em meu primeiro dia de aula (e olha que faz tempo hein rsrsrs), março de setenta e sete, recém completos seis aninhos, minha mãe me levava para escola Osvaldo Cruz em São Caetano, ansiosa, nervosa, mãozinhas suadas, super apreensiva, pensando no que encontraria. 
Eu, já era uma criança ansiosa, devido as complicações de saúde da minha mãe, mas essa era mais uma experiencia nova. Levava uma bolsinha jeans com um caderno de capa xadrez, um lápis e uma borracha dentro. De lanche, uma fatia de "bolo pullman" e uma garrafinha com K-suco de uva, lembram? Chegando lá, minha mãe me deixou no portão. eu fiquei desesperada, me colocaram numa fila e entrei numa sala. como nunca tinha visto e entrou uma mulher alta, meio ruiva, de voz rouca e disse que era Dona Ângela... minha mãe já tinha alertado que era para respeitá-la, que era para ficar quietinha e fazer tudo o que ela pedisse e assim foi feito.
Respeitei, fiquei quietinha e fiz tudo o que ela pedia e ela era maravilhosa, aprendi a ama-la também e confiar muito naquela mulher que muitas vezes me tratava como filha. Nunca esqueci aquela professora. 
A partir daí, tive muitas outras maravilhosas também. E é pensando na Dona Ângela que quero parabenizar todas as professoras que passaram pela minha vida, todas as professoras que passaram pela vida e das minhas filhas, tornam a rotina de ir à escola muito especial. Vejo que elas se apegam muito nessas profissionais que tanto dedicam para ensinar. Muito obrigada a todas, maravilhosas, atenciosas, dedicadas professoras.
Feliz dia dos Professores e Muito Obrigada por tudo!
Rita Chin

Salmão no forno, delícia.

Ingredientes:
1/2 kg de Salmão
1 laranja pera suco
1/2 limão Taiti
1 fatia de 3 mm de gengibre
3 dentes de alho
Cebolas em fatias;
Uma pitada de pimenta do reino;
Sal a gosto;

Como fazer:
Pode ser preparado na forma que será levada ao forno;

Espremer a laranja, suco;
Espremer 1/2 limão, suco;
Amassar 3 dentes de alho;
Picar e amassar a fatia de gengibre;
Sal a gosto;
Uma pitada de pimenta do reino;
Misture bem, coloque o salmão no centro da forma, lado da pele para baixo, faça algumas incisões com a faca para o tempero penetrar, regue o salmão com a ajuda de uma colher, deixando os pedacinhos de gengibre e alho por cima, coloque as fatias de cebola sobre o salmão e regue com azeite, mais ou menos 2 colheres, deixar marinar na geladeira por 15 a 20 minutos.

Levar ao forno quente e deixar assar;
Aproximadamente 30 a 40 minutos;
Sirva com arroz branco e uma salada.

Bicho preguiça maconheiro(piada).

Um belo dia na floresta, o bicho preguiça estava na sua árvore fumando seu cigarrinho de maconha... (aquele lá), de repente chega uma lagartixa e diz:

__Fala ae mano preguiça, tem jeito de eu dar uns pegas aí?

__Fuma ai LaRGAtixa....

Depois de vários pegas, a lagartixa sente uma puta sede e diz:

__Manoooo... vou beber água, já volto maluco!

A Lagartixa foi na beirada do rio e como estava muito louca, perdeu o equilíbrio e caiu no rio. Logo a correnteza a leva numa área de enormes crocodilos. Um deles, vendo a lagartixa se debater, a ajuda a sair da água e pergunta:

__Lagartixa, não vê que é muito pequena pra enfrentar esta correnteza?

__Não mano, a parada é que cai nesta porra quando fui tomar água, maluco eu tava cheio de fumo, que o preguiça me descolou... daí fudeu, perdi o equilíbrio e cai!

O Crocodilo ficou de cara e falou:

__Sério? O preguiça tá dando uns beck? Vou lá conferir!

Então o crocodilo subiu o rio e chegando perto da árvore viu o preguiça fumando e gritou:

__Ae... ae preguiça...olha aqui maluco!!!

O preguiça olhou... e falou:

Caraaaaiiiii laRGAtixaaaa....se bebeu água pá porra manooo...!!!!

Despedida (registrando)

Dona "Ela".
Depois de dois dias sem entrar no face, vejo que recebi da amiga o prêmio virtual de “mulher bonita”. Obrigada, querida, bem mais bonita que eu é você! 
Mas, a verdadeira merecedora do prêmio não é nenhuma de nós. A “mulher bem mais bonita” com quem tive o privilégio de conviver chamava-se "Ela", cujo nome significa “caçadora luminosa ou caçadora da luz”. Dona "Ela", assim simplesmente como a chamávamos, foi uma iluminada senhora que estava sempre sorrindo e irradiava alegria a sua volta. Sempre pronta a ajudar, nos ensinou que servir é muitas vezes uma maneira de dizer “olha, eu me importo com você, quero que esteja bem, que fique feliz”, que um sorriso e quem sabe uma gargalhada (como era na maioria das vezes), não só espanta a tristeza, como pode ser a chama para uma vida de esperança, de graças e de luz.
Na última sexta-feira, Dona "Ela" partiu repentinamente, e nos pareceu que essa chama se apagaria para sempre nos nossos corações. Caímos no abismo do desespero. Velamos o seu corpo para amigos e familiares de São Paulo e partimos para velá-lo e sepultá-lo junto dos seus, em Prata, Minas Gerais.
Mas um fato inusitado e curioso pareceu seu último adeus, um aviso de que iria encontrar seu companheiro já falecido.
Ainda no velório, contemplando o seu semblante marcado pela expressão de tantos sorrisos vividos; uma dor profunda no peito, me perguntei mentalmente porque o ser humano tem Consciência, se não seria mais fácil passarmos pela vida sem senti-la... Eis que do vitrô da saleta surgem, como que por encanto, dois beija-flores, um parece esperar o outro que entra...atravessa a sala tranquilamente, sobre o caixão...e, num movimento aparentemente calculado, volta ao seu companheiro para partirem juntos dali.
O beija-flor, segundo a cultura xamânica, tem a vibração mais alta e suave da Natureza e nos estimula a encontrar a doçura e a alegria de cada situação, é o mensageiro da cura, da claridade, da graça, da sorte, da suavidade, da alegria e do entusiasmo. Tia "Ela", seus gestos, seu jeito, sua doçura ficará em nós. Vá em paz!

Texto de Francisca Leitão

SAUDADE

 (Prof. Felipe Aquino) - A MELHOR DEFINIÇÃO DE SAUDADE

Recebi esse belo artigo do Dr. Rogério Brandão, Médico oncologista. Vale a pena ler até o fim.

“Como médico cancerologista, já calejado com longos 29 anos de atuação profissional (...) posso afirmar que cresci e modifiquei-me com os dramas vivenciados pelos meus pacientes...

Não conhecemos nossa verdadeira dimensão até que, pegos pela adversidade, descobrimos que somos capazes de ir muito mais além...

Recordo-me com emoção do Hospital do Câncer de Pernambuco, onde dei meus primeiros passos como profissional... Comecei a frequentar a enfermaria infantil e apaixonei-me pela oncopediatria.

Vivenciei os dramas dos meus pacientes, crianças vítimas inocentes do câncer. Com o nascimento da minha primeira filha, comecei a me acovardar ao ver o sofrimento das crianças.
Até o dia em que um anjo passou por mim! Meu anjo veio na forma de uma criança já com 11 anos, calejada por dois longos anos de tratamentos diversos, manipulações, injeções e todos os desconfortos trazidos pelos programas de químicos e radioterapias.

Mas nunca vi o pequeno anjo fraquejar. Vi-a chorar muitas vezes; também vi medo em seus olhinhos; porém, isso é humano!

Um dia, cheguei ao hospital cedinho e encontrei meu anjo sozinho no quarto. Perguntei pela mãe. A resposta que recebi, ainda hoje, não consigo contar sem vivenciar profunda emoção.

— Tio, — disse-me ela — às vezes minha mãe sai do quarto para chorar escondido nos corredores... Quando eu morrer, acho que ela vai ficar com muita saudade. Mas, eu não tenho medo de morrer, tio. Eu não nasci para esta vida!

Indaguei:
— E o que a morte representa para você, minha querida?

— Olha tio, quando a gente é pequena, às vezes, vamos dormir na cama do nosso pai e, no outro dia, acordamos em nossa própria cama, não é? (Lembrei das minhas filhas, na época crianças de 6 e 2 anos, com elas, eu procedia exatamente assim.)

— É isso mesmo.

— Um dia eu vou dormir e o meu Pai vem me buscar. Vou acordar na casa Dele, na minha vida verdadeira!

Fiquei "entupigaitado", não sabia o que dizer. Chocado com a maturidade com que o sofrimento acelerou, a visão e a espiritualidade daquela criança.

— E minha mãe vai ficar com saudades — emendou ela.

Emocionado, contendo uma lágrima e um soluço, perguntei:
— E o que saudade significa para você, minha querida?

— Saudade é o amor que fica!

Hoje, aos 53 anos de idade, desafio qualquer um a dar uma definição melhor, mais direta e simples para a palavra saudade: é o amor que fica!

Meu anjinho já se foi, há longos anos. Mas, deixou-me uma grande lição que ajudou a melhorar a minha vida, a tentar ser mais humano e carinhoso com meus doentes, a repensar meus valores.

Quando a noite chega, se o céu está limpo e vejo uma estrela, chamo pelo "meu anjo", que brilha e resplandece no céu. Imagino ser ela uma fulgurante estrela em sua nova e eterna casa.

Obrigado anjinho, pela vida bonita que teve, pelas lições que me ensinaste, pela ajuda que me deste. Que bom que existe saudade!
O amor que ficou é eterno".

2ª Festa da Cultura Nordestina.

Clique aqui: São Caetano do Sul - 2ª Festa da Cultura Nordestina.

Suco de laranja, couve, leite e linhaça.

Bata no liquidificador:

Uma laranja;

Uma folha de couve sem talo;

Um copo de leite 250 ml gelada ou leite com dois cubos de gelo;

Meia colher de sopa de farinha de linhaça;

Açúcar a gosto ou sem açúcar;

Serve 2 copos de 200 ml;

Obs.: Eu, prefiro não coar.

Suco Laranja, iogurte natural, cenoura e farinha linhaça.

Bata no liquidificador:

Uma laranja;

Meio copo de iogurte natural;

Meia cenoura pequena;

Meia colher de sopa de farinha de linhaça;

Um copo de água 200 ml gelada ou água com dois cubos de gelo;

Açúcar a gosto ou sem açúcar;

Serve 2 copos de 200 ml;

Obs.: Eu prefiro não coar

Suco de Laranja, tomate e gengibre.

Bata no liquidificador:

Uma laranja;

Um tomate sem sementes;

Uma fatia de gengibre(1 mm espessura + ou -);

Meia colher de sopa de farinha de linhaça;

Um copo de água 200 ml gelada ou água com dois cubos de gelo;

Açúcar a gosto ou sem açúcar;

Serve 2 copos de 250 ml;

Obs.: Eu prefiro não coar

Suco de Laranja, Alface e Gengibre.

Bata no liquidificador:

Uma laranja;

Duas folhas de alface;

Uma fatia de gengibre(1 mm espessura + ou -);

Uma colher de café de farinha de linhaça;

Um copo de água 200 ml gelada ou água com dois cubos de gelo;

Açúcar a gosto ou sem açúcar;

Serve 2 copos de 250 ml;

Obs.: Prefiro não coar.

Ereção matutina. Acordar de pau duro(barraca armada).

Tem dia que é assim... rsrs”.

Quando criança crescida, adolescente e fase adulta, até os quarenta e poucos anos, o normal é acordar de pinto duro, barraca armada. Diríamos que praticamente todos os dias, ou noventa por cento deles, a ereção matutina dos homens acontece, sim. Por que será, já parou para pensar?

O nosso cérebro é quem comanda tudo, assim então se dá as reações para vasos, nervos e músculos. Fenômeno natural que enchem de sangue os corpos cavernosos e o órgão genital torna-se rígido, o pau fica duro. Normalmente o que contribui para esta reação são estímulos em algumas partes do corpo, a visão o cheiro, ou o manipular do próprio órgão, a rola fica dura “pra cacete... rsrs.” Quando a gente acorda, muitas vezes não acontecem estímulos, mas a ereção acontece. Nestes casos, pode endurecer espontaneamente enquanto dorme ou quando acorda com vontade de urinar, a bexiga está muito cheia.

Médicos afirmam que enquanto a gente dorme podemos ter de quatro ou cinco ereções, durante o sono. É a nossa máquina trabalhando para evitar a chamada fibrose dos corpos cavernosos, impedem que ocorra o mecanismo de pressão do sangue necessário para encher o pênis, o pinto. Na verdade o nosso cérebro e o organismo providencia, utiliza este mecanismo para prevenir que o órgão genital, pênis não perca sua função mesmo quando não é usado “por falta de uso”. Demorou!!!

Quando a bexiga está cheia, a ereção acontece “automaticamente”. A bexiga cheia aumenta o tamanho e pressiona os nervos que transmitem os impulsos que comandam a ereção.

Com o passar do tempo, a idade vem chegando, envelhecimento, a frequência diminui.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são").
Temos que cuidar da Mente, para que o corpo permaneça saudável.

Cadeira de Rodas motorizadas distribuídas pelo SUS

#derrubandobarreiras

UMA LIÇÃO DE VIDA

Uma senhora idosa, elegante, bem vestida e penteada, estava de mudança para uma casa de repouso pois o marido com quem vivera 70 anos, havia morrido e ela ficara só…

Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando uma atendente veio dizer que seu quarto estava pronto.

A caminho de sua nova morada, a atendente ia descrevendo o minúsculo quartinho, inclusive as cortinas de chintz florido que enfeitavam a janela.

- Ah, eu adoro essas cortinas – disse ela com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.

- Mas a senhora ainda nem viu seu quarto…

- Nem preciso ver – respondeu ela. – Felicidade é algo que você decide por princípio. E eu já decidi que vou adorar! É uma decisão que tomo todo dia quando acordo. Sabe, eu tenho duas escolhas: Posso passar o dia inteiro na cama contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem… ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem. Cada dia é um presente. E enquanto meus olhos abrirem, vou focaliza-los no novo dia e também nas boas lembranças que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: Você só retira daquilo que você guardou. Portanto, lhe aconselho depositar um monte de alegria e felicidade na sua Conta de Lembranças. E como você vê, eu ainda continuo depositando. Agora, se me permite, gostaria de lhe dar uma receita:

1- Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência.

2- Continue aprendendo. Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa. Não deixe seu cérebro desocupado.

3- Curta coisas simples.

4- Ria sempre, muito e alto. Ria até perder o fôlego.

5- Lágrimas acontecem. Aguente, sofra e siga em frente. A única pessoa que acompanha você a vida toda é VOCÊ mesmo. Esteja VIVO, enquanto você viver.

6- Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta: pode ser família, animais , lembranças, música, plantas, um hobby, o que for. Seu lar é o seu refúgio.

7- Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a. Se está instável, melhore-a. Se está abaixo desse nível, peça ajuda.

8- Diga a quem você ama, que você realmente o ama, em todas as oportunidades.

E LEMBRE-SE SEMPRE QUE:

A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou, mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego …

de tanto rir …

de surpresa …

de êxtase …

de felicidade!

Simples assim!!!

Autor desconhecido - UMA LIÇÃO DE VIDA ( Texto muito legal sugerido por Spazio Edu Estética)

Inconveniência, quando está a fim de saber o que não estou a fim de falar...

Acredito não entrarmos no mérito de temperamento, humor, ser egoísta ou coisa do tipo. Na verdade, simplesmente existem momentos, em que tivemos determinada reação, de bate e pronto, resultante de alguma ação, e acontece de alguém nos abordar, questionando a respeito. Você agiu assim, por quê?

Coisa chata, não é? Mas, acontece demais. E aí, simplesmente dizer por que quis, é complicado. Se disser por que quis, com certeza ouvirá, por que quis ou por que sim, não é resposta.

É difícil, alguém que esteja nos acompanhando ou que tenha algum interesse no assunto, aceitar a nossa resposta curta, normalmente não aceita e se insistirmos com ela, bem provavelmente a pessoa ficará chateada.

É normal do ser humano pedir esclarecimentos, mas é normal também, a gente não querer dar ou até mesmo não ter para falar, naquele momento a resposta que satisfaça, dependendo de como acontece à situação, não é?

Não sei se já aconteceu contigo, ou se você sempre tem as suas razões muito claras, definidas, a qualquer momento, e está sempre disposto a dar explicação. Se ages assim, parabéns, mas sabes que é raridade.

Muitas vezes, o fato nos pegou tão desprevenido, ou a ação foi tão surpreendente que não nos permitiu analisar, refletir e depois agir com tanta clareza. É quando agimos por impulso, instinto, emoção, sei lá! Acontece.

Dizem que tudo é muito simples, o ser humano é quem complica tudo,

Neste caso, concordo. Se você responde por que quis ou por que sim, está muito claro que pelo menos, naquele momento, foi ação de bate pronto ou não está disposto a dar explicações, certo? Então para que insistir? Arrumar confusão, não é? É mais racional, melhor aceitar e pensar, quem sabe em outro momento, quando a coisa estiver mais calma, depois mais tarde a pessoa resolve conversar.

É só ter calma, exercitando conviver bem, muito tranquilo.

Dia dos Pais! Todos os dias.

Penso no meu que já se foi, mas que sempre estará presente, isso sei.
Passaram-se dezenove anos.

Independente do tempo o respeito continuará sendo o mesmo.

A saudade, ahah a tal saudade, quanto a ela a gente não tem muito o que fazer, apenas administrá-la. Por mais difícil que seja, não tem como diminuir, não tem como telefonar, não tem como mandar mensagem, entrar no facebook, skipe, não tenho como chegar até ele e ao menos apertar sua mão, posso apenas rezar por ele. Ele já se foi, é fato. Mas, por outro lado é importante lembrar que podemos reavaliar algumas coisas na vida, e até mudar algumas atitudes, relacionamento com as pessoas.

Pensando nas pessoas queridas, na família, pessoas que estão vivas, não podemos esquecer que um dia alguma delas poderá não estar mais aqui, e o sentimento de impotência com relação à saudade, que iremos sentir será o mesmo, tai um bom momento para você decidir e agir com relação a elas.

Procurar estar mais presente, dar mais atenção, ajudá-las de alguma forma, mesmo que seja com uma simples demonstração de carinho, ou a sua simples presença e atenção. Tire esta frase, “Eu não tenho tempo”, da sua vida, para justificar a sua ausência, com relação às pessoas queridas. Seja presente. Porque, no dia que qualquer uma delas se for, você estará muito mais confortado, não terá do que se lamentar.

A vida está para ser vivida, compartilhada com as pessoas queridas, EM VIDA!... Depois que ela partir, tudo que você tentar dizer ou fazer, será tarde, a dor da perda será bem maior. Pense nisso.

Aproveito para lembrar de um pai que infelizmente

perdemos, o cunhado Batata, além de pai, cuidando dos seus filhos, sempre ajudou muita gente, portanto foi "pai de muita gente", quem o conheceu jamais o esquecerá. Batata, que Deus ilumine sua alma, descanse em paz.

Feliz Dia dos Pais! Para todos que estão por aqui e também´para os que já se foram.

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Hemorroida – Trombose. Problema no cú (kú, Ânus).

Dica de Saúde.
É muito difícil falar sobre este assunto, sobre o cú, tudo bem que fica mais delicado chamá-lo de ânus, mas que diferença faz se estaremos falando do mesmo buraco, não é? Este assunto não é fácil de ser tratado, isso para qualquer pessoa. Mas, creio que deveríamos pensar como qualquer outra parte do corpo animal, que desempenha uma das funções principais, necessidades animal, principal mesmo, imagina se ele resolve não funcionar, se fechar e não soltar o que precisa ser descartado. Imagina! Alguém explodirá. E aí meu amigo, é merda ou fezes para todo lado, parece engraçado, mas é muito sério.

Pois bem, aconteceu que um belo dia, levei um susto danado com o meu orifício externo do reto, vulgo fiofó. Acordei de manhã, como acontece todos os dias, graças a Deus, fui ao banheiro para fazer o número dois, cagar, - (o Word está pedindo para escrever defecar, deixa de ser chato) - senti um peso, ardência, dor na hora de fazer força, o que não é normal, estranhei, mas consegui fazer. Ao me limpar, senti que havia tipo um ovo de codorna, na beira do fiofó, saindo. Putz, que susto!

Fiquei apavorado, pois tenho caso de câncer no intestino na família. Daí, já me passou mil coisas na cabeça. Mas, tudo bem, fiz a minha limpeza, tomei um belo de um banho e lavei o chulo com muito cuidado e carinho.

Feito isso, fui olhar no espelho o que era aquilo. Olhei, fiquei mais apavorado ainda quando vi. Resolvi fotografar, com o celular, para mostrar ao médico proctologista, logo imaginei que demoraria em conseguir consulta com especialista, hoje todos os convênios, plano de saúde, funcionam que é uma beleza, principalmente quando você tem urgência, então pensei, se demorar muito, pode ser que desapareça até a consulta, prevenido, fotografei.

No dia que apareceu

Como imaginava, consegui marcar consulta para dois meses depois. Não satisfeito, fui ao pronto-socorro. O clínico olhou, disse parecer problema de hemorroida, pediu para ficar tranquilo, encaminhou um pedido de urgência para o proctologista, receitou uma pomada anestésica e anti-inflamatória, passar duas vezes ao dia, fazer banho de acento e se sentir dificuldade de cagar, defecar, tomar um “laxante”, lactulose, para amolecer e facilitar a saída.

Vinte dias depois

Com o encaminhamento de urgência, marcação feita pelo próprio pronto socorro, consegui consulta para trinta dias, com a proctologista, Dra. Ana Lúcia, excelente por sinal.

Passei em consulta com ela, ela verificou, disse que foi uma trombose, devido a algum esforço na hora de defecar, ou esforço físico, tipo exercício, sei lá. Acontece, já viu vários casos do mesmo tipo, pediu para ficar tranquilo, fazer o tratamento direitinho, que desapareceria, e desapareceu. Graças a Deus!

Meu deu um remédio para circulação, tomar quarenta e cinco dias, um comprimido por dia, continuar com o banho de acento com sabonete anti-bactericida e a pomada duas vezes ao dia.

Desapareceu, graças a Deus, mas que sufoco ehm!

Assista também o vídeo, clique no linque abaixo:
↪HEMORRÓIDAS OU TROMBOSE e um vídeo sobre preocupação demais, a ANSIEDADE, que está no meu canal do You Tube, clique ↦ https://www.youtube.com/watch?v=09E205XQs1Y


Espero ter ajudado alguém com este relato. Cuidando do Fiofó.

Totalmente perdido, "brasileiro" insatisfeito.

Lá vem ele(a).

Apesar de boa apresentação, mas mesmo na noite, livre de cobranças, sempre a procura do seu melhor, liso ou enrolado, chapinha ou frisado, mais batom, com toca ou sem toca, de boné ou sem boné, jogado para traz ou puxado para frente, preocupação contínua com o seu visual. Sabe o que quer? Esse é um ponto.

Se falar do Brasil, não existe país pior, se falando de gente, tudo na Europa, América do norte, Oriente, Ásia...  - É muito melhor! O povo lá fora é muito mais inteligente e educado, os lugares são maravilhosos. Sabe o que quer? Esse é outro ponto.

Se falar da história, a do nosso Brasil, jamais conheceu outra mais corrupta mais nojenta. Enfim, até Hitler, segundo análise desta pessoa, teve seus méritos. Sabe até o nome da família quem espalhou a máfia nos EUA, mas não sabe quem proclamou a República no Brasil. Sabe o que quer? Outro ponto.

Pergunto: O que este “brasileiro(a)” está fazendo no Brasil?

Não fez e não faz nada para mudar. Só criticar, não basta.

Faça a sua parte!... Ou então vá procurar o seu lugar. Assuma o seu papel.

Será que você é neurótico!